1. ព្យាបាលស្នាមអុជខ្មៅដោយប្រើប្រេងដូង និងស្ករត្នោត
ប្រេងដូងតែងតែត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំប៉នសក់ និងរោមភ្នែក ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថា ប្រេងដូងក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលស្នាមអុចខ្មៅ និងងាយស្រួលធ្វើបំផុត។
ការធ្វើឱ្យស្បែកសគឺងាយស្រួលជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដែលអ្នកអាចរកបាននៅផ្ទះ៖ ប្រេងដូង និងស្ករត្នោត។
កំពុងធ្វើ៖
– យកចានស្អាតមួយ លាយដូង១ស្លាបព្រាបាយ និងស្ករត្នោត១-២ស្លាបព្រាបាយ។
- លាងមុខរបស់អ្នកមុនពេលលាបល្បាយនោះ ម៉ាស្សាថ្នមៗរហូតដល់ស្កររលាយក្នុងរយៈពេលប្រហែល 2-3 នាទី។
– រក្សាវាឱ្យនៅស្ងៀម ហើយដេកសម្រាកប្រហែល ១៥-២០ នាទី ដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែក។
- ចុងក្រោយលាងមុខ។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលឆាប់រហ័ស និងស្បែកក្មេងជាងវ័យ អ្នកគួរតែលាបល្បាយនេះ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
2. ព្យាបាលស្នាមអុជខ្មៅដោយប្រើប្រេងដូង និងក្រូចឆ្មា
វិធីធ្វើឱ្យស្បែកស និងការពារភាពចាស់នៃស្បែកពីសារធាតុធម្មជាតិ៖ ប្រេងដូង និងក្រូចឆ្មា។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដើម្បីបង្កើនសារធាតុពណ៌ និងចិញ្ចឹមស្បែកឱ្យកាន់តែភ្លឺ ក្មេងជាងវ័យ។
កំពុងធ្វើ៖
- លាយប្រេងដូង និងក្រូចឆ្មាក្នុងសមាមាត្រ ១:១។
– ប្រើសំឡីស្រូបសូលុយស្យុងនេះ ហើយលាបលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក។ ផ្សំជាមួយការម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីជួយបង្កើនចរន្តឈាម និងសមត្ថភាពស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទៅក្នុងស្បែក។
- ទុកចោល 15-20 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
អ្នកគួរលាបវា ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាប្រចាំជារៀងរាល់ល្ងាចមុនចូលគេង។
3. ព្យាបាលបញ្ហាស្បែកដោយប្រេងដូង និងទឹកដោះគោជូរ
ល្បាយនេះគឺស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក ងាយជ្រាបចូលស្បែក និងចិញ្ចឹមស្បែកភ្លឺ រលោង។
Phương Linh (Theo anhtoan.net)
